在工作的时间里，我有过这样的困惑，就是每天重复干着同样的事，在工作一段时间后，觉得自己干工作时非常疲惫 ，对重复性操作非常厌倦，感觉自己的工作并不重要，工作本身并没有意义 ，工作时处处碰壁，而且我发现有这种困惑的人不在少数，包括新入职的学生 、车间员工 、还有部门主管等，他们还因为工作上负面情绪而影响家人的心身健康，工作走到低谷和挫折期，事业发展遭遇瓶颈，如何摆脱这种困惑 ？有一个可行的办法就是在工作中获得成就感 ！
首先是工作态度的改变 ，工作态度会影响一个人的工作情绪，如果你的工作态度是消极的 、退缩的，遇事推诿 ，遇责任退缩 ，当然不会有成就感 ；尤其你的工作对技术含量要求较高时 ，你的技术水平达不到这种要求，更容易产生倦怠感；另外在工作时消极被动 ，也不会被同事和领导欣赏和认可，这种不认可的态度会造成的工作成就感进一步降低，以这种消极、被动的态度工作，很难取得工作成效。总而言之 ，工作需要的热情和行动，需要努力和勤奋，需要一种积极主动的精神 ，只有这样，我们才可能获得工作所给予的更多奖赏 ，从而获得成就感。
其次要把工作当作自己的事来看待，就好比你的工作没做好自己本身就会受到损失一样 。重新认识工作的价值，将被动干变成主动干工作 ，从主观意识中告诉自己所从事的是一份有意义的事，要有使命感和成就感 ，这样便会产生一种积极主动的态度，把要承担的种种责任看作是“应该做的”、“应该承担”的，并产生一种巨大的精神动力，从而促进工作动力，这样才可以获得成就感！
还有重要的一条就是试着为自己的工作增加难度，让工作更有挑战性。如果你从事工作时只是机械的打字或是板板阀门 、取样、清渣等 ，你会因工作单调丧失个人创意和动脑筋的余地，从而感觉不到激动或丧失激情，造成工作成就感降低，这时的你需要转变观念 ，为自己认为简单的工作增加点难度 ，不断地追求卓越，使自己的工作始终充满挑战性 ，从中获得成就感 。
最后告诫正在挫折、困惑的人们，当你主动过、积极过、努力过、奋斗过 、改变过 、付出过之后，你会发现获得成功其实并不难，瓶颈背后是更大的空间。